【JCF2022】座ったままで簡単スッキリ「眼ヨガと指ヨガ」

2022.9.1

座ったままで簡単スッキリ「眼ヨガと指ヨガ」～眼と指から癒やします

演者：宮本よしか（enjju〜縁樹〜）

概要：肩こり、首こり、背中の張り、腰痛、冷え性、頭の疲れや不眠など、PC・スマホと向き合う時間が増え、心身の不調に悩む人が増えています。座ったまま息を吐きながら、眼と指の関連部位を押すことで、体を使ったヨガと同様の効果が期待できる「眼ヨガ」と「指ヨガ」を紹介します。

開催日：2022年8月6日(土)～7日(日)
場所：オンライン開催
主催：認定NPO法人キャンサーネットジャパン
後援：厚生労働省、東京都

【ジャパンキャンサーフォーラム】
https://www.japancancerforum.jp

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このコンテンツに含まれる医療情報は、一般論であり、すべての人にあてはまるというものではありません。治療方針・方法などに関する判断については、主治医にご相談ください。
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